令和3年9月22日発信

習慣化スマートフォンアプリ「みんチャレ」を活用した高齢者のフレイル予防教室を開催しました

　9月6日と13日に、保健福祉プラザで、高齢者のフレイル予防として運動習慣の定着を目的とした習慣化アプリ「みんチャレ」の使用方法の講習会を試行実施しました。
　同講習会には、地域でサロン活動をしている方の中から8人が参加しました。
　同アプリでは、参加者同士が励まし合いながら運動した記録をして、運動習慣の定着を目指します。

【参加者のコメント】
　・どんな写真を撮ろうか考えるきっかけになった。
　・このアプリがあるのでもう少し歩こうと思い、散歩に出かけた。
　・暗い時間に歩いているので、一緒に携帯している万歩計を画像に撮っている。

【同アプリについて】
　・同アプリ内で最大5人1組のチームを作り、チーム内でその日の歩数や歩いた時の写真を投稿して共有し、互いに感想や励まし合うことができます。
　・他の人の画像投稿に反応することで、同アプリ内でポイントが貯まり、貯まったポイントは投稿時に使うことができるスタンプや社会貢献につながる寄付などに利用することができます。
　・同アプリを利用することで個人情報を入力する必要はありません。

　【地域包括ケア推進課　地域包括担当　電話0467-77-1116】