フレイル測定会
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いつまでも健康で過ごしていただけるようシニア向け体力測定会を開催します。ご自身の体力を知っていただき、ご自身に合った介護予防運動に今から取り組んでいきましょう！
フレイル測定会
フレイルとは、健康な状態から要介護になるまでの中間の状態をいいます。フレイルを放置すると徐々に心身の機能が低下し、要介護状態になりやすいと言われています。「最近歩く速度が遅くなった」「体重が減った」「むせやすくなった」「ほとんど外出をしない」などに心当たりがある方は、フレイルの徴候かもしれません。フレイルの予防と早期発見につなげるためにぜひご参加下さい。
対象
市内在住の65歳以上の方
実施内容
運動機能測定器の写真
測定会では、簡単なアンケートやフレイルの評価のための身体・体力測定、測定結果の説明とワンポイントアドバイスを行います。体力測定は、握力、身長・体重、歩行速度、立ち上がりテスト（運動機能分析装置を使用）を行います。
～フレイル測定会の流れ～
1質問票の記入
2体力測定
（握力、身長・体重、歩行速度、立ち上がり）
3結果の説明とワンポイントアドバイス
今後の実施予定
第1回フレイル測定会
申し込み開始日：5月2日（木曜日）から
| 日程 | 時間 | 場所 | 定員 |
| 6月5日（水曜日） | 10時00分から11時30分 | 南部ふれあい会館 | 20名 |
第2回フレイル測定会
申し込み開始日：8月2日（金曜日）から
| 日程 | 時間 | 場所 | 定員 |
| 9月4日（水曜日） | 10時00分から11時30分 | 市役所 | 20名 |
第3回フレイル測定会
申し込み開始日：10月2日（水曜日）から
| 日程 | 時間 | 場所 | 定員 |
| 11月6日（水曜日） | 10時00分から11時30分 |
寺尾いずみ会館 |
20名 |
第4回フレイル測定会
申し込み開始日：12月2日（月曜日）から
| 日程 | 時間 | 場所 | 定員 |
| 1月10日（金曜日） | 10時00分から11時30分 |
保健福祉プラザ |
20名 |
持ち物
動きやすい服で飲み物、タオル、室内履き（南部ふれあい会館のみ）
申し込み方法
以下のボタンから電子申請または地域包括ケア推進課に電話
この記事に関するお問い合わせ先
綾瀬市役所 福祉部 地域包括ケア推進課 地域包括担当（基幹型地域包括支援センター）（保健福祉プラザ内）
電話番号：0467-77-1116
ファクス番号：0467-77-1134
お問い合わせフォーム
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更新日：2024年04月24日