人生100年シニア健康教室

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高齢期を健康に楽しく過ごし続けるために、シニア向け健康教室を開催します！

「最近誰とも話していない」、「最近むせやすくなった」、「ほとんど外出していない」、など心あたりのある方！
楽しいシニアライフを送れるよう一緒に取り組みませんか？

人生100年シニア健康教室とは

人生100年シニア健康教室では、シニアライフを健康に楽しく過ごし続けるために、ココロとカラダの機能低下を防ぐ方法について学びます。人は加齢に伴う心身機能の低下から筋力の減少、うつ病、閉じこもりなどの発生リスクが高まります。それぞれ関係のないものに捉えがちですが、放置すると介護が必要な状態に陥ります。現在の自分の状態に気付き、適切な習慣を身に着けることで介護状態を防ぐことに繋がります。教室では、3日間を通じて専門家から認知症予防、健康管理、食事、口腔ケアの講義に加えて、身体機能の低下を防ぐために有効な体操を実施します。

対象

市内在住の65歳以上の方

開催予定

第1回人生100年シニア健康教室

申し込み開始日：令和6年6月3日

場所	定員	時間	1回目	2回目	3回目
南部ふれあい会館	15名	9時30分から11時30分(12日のみ11時45分まで)	令和6年7月5日金曜日	令和6年7月12日金曜日	令和6年7月19日金曜日

第2回人生100年シニア健康教室

申し込み開始日：令和6年9月2日

場所	定員	時間	1回目	2回目	3回目
市役所	15名	9時30分から11時30分(10日のみ11時45分まで)	令和6年10月3日木曜日	令和6年10月10日木曜日	令和6年10月17日木曜日

第3回人生100年シニア健康教室

申し込み開始日：令和6年11月4日

場所	定員	時間	1回目	2回目	3回目
寺尾いずみ会館	15名	9時30分から11時30分	令和6年12月4日水曜日	令和6年12月11日水曜日	令和6年12月25日水曜日

第4回人生100年シニア健康教室

申し込み開始日：令和7年1月6日

場所	定員	時間	1回目	2回目	3回目
綾瀬市保健福祉プラザ	15名	9時30分から11時30分	令和7年2月5日水曜日	令和7年2月12日水曜日	令和7年2月19日水曜日

持ち物

動きやすい服装で飲み物、タオル、室内履き（南部ふれあい会館のみ）

申し込み方法

以下ボタンから電子申請または地域包括ケア推進課に電話

申し込みはこちら

この記事に関するお問い合わせ先

綾瀬市役所福祉部地域包括ケア推進課地域包括担当（基幹型地域包括支援センター）（保健福祉プラザ内）
電話番号：0467-77-1116
ファクス番号：0467-77-1134

お問い合わせフォーム

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