おとなの健康ごはん教室

ページID : 24430

時短で栄養バランスのよいごはんを作りませんか？

栄養バランスのよい簡単でおいしいごはんづくり、健康度見える化コーナーを利用した健康チェック、ミニ講講話をあわせた、「食」から健康にアプローチする教室です。

日時

1 令和8年5月30日（土曜日）10時から13時まで

2 令和8年12月3日（木曜日）10時から13時まで

内容

・健康度見える化コーナーを利用した健康チェック

・ミニ講話（1骨粗しょう症予防 2慢性腎臓病予防）

・栄養バランスのよい簡単でおいしいごはんの調理実習・試食

場所

綾瀬市保健福祉プラザ（綾瀬市深谷中4-7-10）

対象

35歳以上の方

定員

18人（申込順）

持ち物

筆記用具、飲み物、タオル、エプロン、三角巾、布きん

費用

500円（食材費）

申し込み

1（5月30日教室）は5月7日から21日までに下記よりお申込みください。

2（12月3日教室）に関しては広報をご確認ください。