いきいきセミナーミニ「音楽にのったエクササイズでフレイル予防！」～初心者にもやさしいズンバゴールド～

更新日：2024年04月12日

ページID : 17302

いきいきセミナーミニ「音楽にのったエクササイズでフレイル予防！」～初心者にもやさしいズンバゴールド～受講生募集

いきいきセミナーミニ「音楽にのったエクササイズでフレイル予防！」

～初心者にもやさしいズンバゴールド～

日時 5月27日（月曜日）10時～11時30分
場所 中央公民館
内容

音楽に合わせて体を動かす。跳ばない、回らない、しゃがまない、シニア向けのダンスエクササイズの体験。
対象 市内在住・在勤で60歳以上の方
定員 16人（申込順）
参加費 なし
持ち物 水分補給用の飲み物
その他 運動ができる靴と服装でお越しください
申込方法

4月18日10時から講座名(「ズンバゴールド」)、氏名、電話番号を中央公民館へ
電話番号：0467-77-8181 ファクス：0467-79-0141
E-mail：下記メールリンクから申し込み
(注意)E-mailでの申し込み時は、件名欄に講座名を記入してください。

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綾瀬市立中央公民館（事業担当）
電話番号：0467-77-8181
メールアドレス：kouza@ayase-manavi.net
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