ノルディックウォーク教室（10月～3月開催分）
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ノルディックウォークについて
ノルディックポールを使って歩行することで、全身の筋肉を刺激します。
肩や首のコリの解消、体力づくり、減量に。歩行の質を高める教室です。
日程・集合場所
・10月19日（日曜日）IIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター
・11月23日（日曜日）神崎遺跡公園 資料館前
・12月14日（日曜日）綾南公園 管理棟
・1月11日（日曜日）綾瀬スポーツ公園 レストハウス
・2月15日（日曜日）IIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター
・3月29日（日曜日）蟹ヶ谷公園 駐車場横広場
時間
初級者コース 10時から11時まで
中級者コース 11時から12時まで
定員
12名
参加費
無料
対象者
16歳以上の男女（初心者大歓迎）
持ち物
飲み物・タオル
動きやすい服装
お持ちの方はノルディックポール
ノルディックポールをお持ちでない方は無料で貸し出し致します。
申込方法
IIMIRO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター（0467-76-9292）に電話
または指定管理者HPにて随時受付
ノルディックポール貸出しについて
ノルディック・ウォークに必要な専用ポールをIIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター、綾瀬スポーツ公園の窓口で無料貸出し中です。ご予約不要ですので、ぜひお気軽にご利用ください。
更新日：2025年10月13日