ノルディックウォーク教室
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ノルディックウオークについて
ノルディックポールを使って歩行することで、全身の筋肉を刺激します。
肩や首のコリの解消、体力づくり、減量に。歩行の質を高める教室です。
日程・集合場所
・4月21日（日曜日） IIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター
・5月26日（日曜日） 綾瀬スポーツ公園レストハウス
・6月23日（日曜日） IIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター
・7月21日（日曜日） 城山公園 時計台前
・8月25日（日曜日） IIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター
・9月22日（日曜日） 風車公園 ふれあい広場
時間
初心者コース 10時から11時まで
中級者コース 11時から12時まで
定員
20名
参加費
無料
対象者
16歳以上の男女（初心者大歓迎）
持ち物
飲み物・タオル
動きやすい服装
お持ちの方はノルディックポール
ノルディックポールをお持ちでない方は無料で貸し出し致します。
申込方法
IIMIRO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター（0467-76-9292）に電話
または指定管理者HPにて随時受付
ノルディックポール貸出しについて
ノルディック・ウォークに必要な専用ポールをIIMURO GLASS 綾瀬市民スポーツセンター、綾瀬スポーツ公園の窓口で無料貸出し中です。ご予約不要ですので、ぜひお気軽にご利用ください。
更新日：2024年04月02日