毎月19日は食育の日

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食育とは、様々な経験を通じて、食に関する知識を身に着け、健康的な食生活を実践できる力を育むことです。心と身体の健康を維持し、生き生きと暮らすために、食育を通じて、生涯にわたって「食べる力」＝「生きる力」を育むことが重要になってきます。

こどもはもちろん大人になってからも「食育」は重要です。

毎月19日は、自分や家族の食生活を見直す「食育の日」となっています。朝食をしっかり取る、主食・主菜・副菜をそろえたバランスの良い食事など食育について、皆さんも取り組んでみませんか。

6月は「食育月間」、8月は「かながわ食育月間」となっています。

レシピ紹介

毎月、食育の日にレシピをご紹介します。

市管理栄養士考案・監修したものになります。

その月によってテーマを変え、健康や旬などを取り入れたレシピをご紹介します。

綾瀬市役所健康こども部健康づくり推進課健康・医療予防担当（保健福祉プラザ内）
電話番号：0467-77-1133
ファクス番号：0467-77-1134

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